過去のスポーツ冒険教室のご紹介です。
2023.9：からだの動かし方編
2023年9月24日開催
サッカー元日本代表
講師 石川 直宏先生
HP：https://www.instagram.com/sgss.18/?hl=ja
今回のテーマは「運動を通じて自分と仲良くなろう！」
サッカー元日本代表 石川先生と楽しみながら学び、そして実際に体を動かして
行く体験型授業を行いました！
実際に体を動かしていく前に、まずは石川先生ってどんな人なのだろう？！
を知った後は、いよいよ体験スタート！
まずは「呼吸」に意識を向けてリラックス♪
その後、ストレッチをしていきながら自分が体を使うときのクセを見ていきました。
結構痛かったり、きつかったりしましたね（笑）
おうちの方にも手伝っていただき、ストレッチ。
おうちの方に手伝ってもらって、みんななんだか嬉しそうです♪
次は特にキッズたちが気になる走り方をチェック。
先生が一人ひとりの走り方を見て行きます。
走るときに意識してほしいポイントを教えてもらいながら実践！
その後ラダートレーニングも行いました！
もうすぐ運動会！というキッズたちも多く、さっそく体験したことが生かせそう♪
あっという間の授業となりました！たのしかった！
